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丈夫で洗練されたデザインのフィットネスウォッチ
Suunto 3 Fitnessは、アクティブなライフスタイルを追求する健康志向の人々のために設計されたフィットネスウォッチです。丈夫で洗練されたデザインが特徴で、優れたフィットネス機能を搭載しています。このフィットネスウォッチは、個人のニーズに応じてフィットネスの向上に役立つトレーニングプランを作成します。エクササイズ中、時計がリアルタイムでガイダンスを提供してくれるので、適切な運動強度を維持しながらエクササイズを行うことができます。毎日24時間の歩数、消費カロリーと睡眠を追跡し、ストレスと回復度合いをモニタリングすることにより、運動量と休息の適切なバランスを維持することができるので、包括的な健康維持に役立ちます。

アダプティブトレーニングガイド
Suunto 3 Fitnessでは、現在のフィットネスレベルと過去の履歴に基づき、7日間のトレーニングプランを作成し、レベル向上のために最適な運動時間と強度を設定します。 作成されたプランは実際の内容に合わせて自動調整されるので、エクササイズをスキップした場合や、多めに行った場合でも、プランを手動で変更する必要はありません。 計画したエクササイズを有効にし、開始後はガイダンスに従って適切な運動強度を維持しながら行うことができます。

あらゆるスポーツに対応
Suunto 3 Fitnessは、ランニング、水泳、サイクリング、ジムでのトレーニング、ハイキングなど、あらゆるスポーツで使用することができます。ウォーキングおよびランニングでは、手首でのケイデンス測定に基づいて速度と距離を測定することで、屋内トレーニングでも速度と距離を追跡できます。
手首から心拍数を測定するSuunto 3 Fitnessは、30m防水なので安心して水泳を楽しむことができます。

運動量と休息の適切なバランスを確保
Suunto 3 Fitnessは毎日の歩数とカロリーを自動的に測定します。毎日の運動量と休息の適切なバランスを保つには、質の高い睡眠は欠かせません。Suunto 3 Fitnessを一晩中着用すれば睡眠も記録することができます。睡眠の概要では、睡眠時間だけでなく、睡眠による疲労回復効果も確認することができます。
また、Suunto 3 Fitnessによって常時測定されるストレスと回復を目安にすれば、1日を乗り切れるだけの十分な体力と気力を確保するために役立ちます。

技術仕様
一般
ベゼルの素材:ステンレススチール
レンズの素材:ポリアミド
ケースの素材:ガラス繊維強化ポリアミド製
ストラップの素材:シリコン
重量:36 g / 1.27 oz
ストラップ幅：20 mm
手首での心拍数測定機能:Valencell社の技術を採用した光学式心拍計
カラーディスプレイ

耐水設計:30 m (ISO 6425 準拠)
バッテリーインジケータ:パーセント/アイコン
バッテリータイプ:充電式リチウムイオン バッテリー
更新可能なファームウェア
時間、日付
アラームクロック:1種類のアラームを設定可能
デュアルタイム
ストップウオッチ タイマー
カウントダウン タイマー
振動による警告
言語:英語、チェコ語、デンマーク語、ドイツ語、スペイン語、フィンランド語、フランス語、イタリア語、日本語、韓国語、オランダ語、ノルウェー語、ポーランド語、ポルトガル語、ロシア語、スウェーデン語、中国語、タイ語、トルコ語
バックライト:LED
調整式バックライト
ボタンロック:エクササイズ中
表示タイプ:マトリクス
表示解像度:218 x 218
メートル法とヤードポンド法
夏時間の自動調整
手首周り：120～210 mm
カスタマイズ可能な時計の文字盤

接続
接続性 (デバイス間):Bluetooth Smart
互換性のあるSuunto app
スマートフォンとの互換性
Suunto Movescountに対応:いいえ
電話着信情報を時計画面に表示:Suunto App使用
オンラインスポーツコミュニティに対応:いいえ
クラウドからソフトウェアアップデートを実行

バッテリー駆動時間
GPSを使用しないトレーニングモード:最大40時間
毎日24時間の追跡およびモバイル通知:最大5日間
タイムモードで:最大10日間
GPSを使用するトレーニングモード:最大30時間（コネクテッドGPS使用時）

アクティビティトラッキング
消費カロリー
安静時の心拍数を毎日追跡
心拍数データに基づいて毎日の消費カロリーを追跡
毎日のアクティビティで心拍数とカロリー消費率を追跡
アクティビティの目標:歩数、カロリー
ステップカウンター

睡眠分析
睡眠の質
就寝時間
睡眠時間

ストレスと回復
デイリーリソースレベル
ストレスと回復状況

アウトドア機能
GPS トラック分析とナビゲーション
衛星システム:コネクテッドGPS
GPS レコーディングレート:1s
GPSトラック分析:Suunto Appで（コネクテッドGPS使用）
ログ、閲覧、共有の追跡:Suunto Appで（コネクテッドGPS使用）

天候
日の出/日の入り時刻表示:スマートフォンのGPSによる位置情報から（Suunto App経由）

トレーニング機能
アダプティブトレーニングガイド
ワークアウト中、運動強度と継続時間に基づくリアルタイムのトレーニングガイド
7日間のトレーニングプランを自動作成してフィットネスレベルを向上

インターバルトレーニング
インターバルのセットアップ:時計本体
トレーニング中のインターバルガイダンス

心拍数（心拍ベルトの使用または手首での心拍モニターが必要）
手首から心拍数を測定
心拍ベルトとの互換性:Bluetooth Smart 対応心拍ベルト
RR インターバル:Suunto Smart Sensorを使用
心拍数 (毎分)
スイミング中の心拍数を記録:Suunto Smart Sensorで可能です
リアルタイムの心拍数グラフ
カロリー
Personal heart rate zones
フィットネスレベル（VO2max）
心拍数グラフ、心拍ゾーンおよび生理学的測定データの分析:Suunto Appで

速度と距離
手首の動きに基づいて速度と距離を測定
GPS速度および距離:コネクテッドGPS使用（Suunto Appから）
クロノグラフ
Foot PODサポート:Bluetooth Smart
オートラップ:距離および継続時間ベース
手動ラップ機能
ペースの分析、速度グラフ、地図上に軌跡を表示:Suunto Appで
ラップ分析:Suunto Appで

トレーニングリカバリー
トレーニングに基づく回復時間
トレーニング終了後のフィーリングを時計本体に追加して保存

プランニング
週間トレーニング時間の目標
ターゲット設定:心拍数、ペース、継続時間、距離

トレーニング負荷
ログブックにMoveの詳細データを保存:時計本体
Moveサマリーで各ラップの詳細を確認:時計本体
長期的なトレーニング分析に便利なトレーニングログブック
心拍数ゾーンのトータルインサイト
過去4週間のスポーツ別週間トレーニング時間

共有および再現
Moveに対する評価およびコメント:Suunto Appで
ソーシャルメディアでMoveを共有 :Suunto App経由

スポーツ機能
水泳
プールでの水泳のペースと距離
開水域での水泳のペースと距離
スイミング中の心拍数を記録:Suunto Smart Sensorで可能です

サイクリング
サイクリング速度:コネクテッドGPS使用（Suunto Appから）
Bike POD（速度/ケイデンスに対応）:Bluetooth Smart

ランニング
スント FusedSpeed™
フットポッドの調整:自動
ランニングペース、心拍数、距離に基づいたインターバルガイダンス:時計本体

複数スポーツ
トレーニング時にスポーツモードを変更する
複数のスポーツトレーニングのサマリー:時計本体

スポーツモード
スポーツモードでのグラフィック表示:心拍数
時計本体にスポーツモードをプリインストール:70


※2018/12/26時点の情報となります。
※消費税率の変更に伴い、表示されている価格につきましては新旧税率が混在している可能性があります。ご了承ください。